ข้อมูลข่าวสาร

เด็กนอนดึกหรือนอนไม่เป็นเวลา ระวัง “สมองทึบ”

ในระหว่างวันเด็กๆต้องเรียนรู้ในสิ่งต่างๆมากมายซึ่งสมองก็ทำงานไปพร้อมๆกับการใช้ชีวิตประจำวัน การนอนเป็นสิ่งที่สำคัญ เด็กๆที่เข้านอนดึกหรือเข้านอนไม่เป็นในเวลา เมื่อเราตื่นขึ้นมาร่างกายจะรู้สึกอ่อนเพลีย ไม่สดชื่น รู้สึกหงุดหงิดง่าย การเรียนรู้ต่างๆก็ไม่ราบรื่นอย่างที่ควรเป็น และที่สำคัญส่งผลให้ความสามารถในการอ่านและการคิดคำนวณอยู่ในระดับที่ต่ำ หรือที่เรียกว่า “สมองทึบ” เมื่อเทียบกับเด...Read more

โตขึ้นหนูอยากมีฟันสวย!!!

ฟัน ถือเป็นอวัยวะที่สำคัญอีกส่วนหนึ่งของร่างกายที่มีความแข็งแรงคงทน แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีวันสึกหรอได้ การดูแลฟันถือเป็นสิ่งที่สำคัญมากเพราะเราต้องใช้ฟันในการบดเคี้ยวอาหารอยู่ทุกวัน 

การดูแลฟันตั้งแต่วัยเด็ก เป็นเรื่องที่ควรให้ความสำคัญเป็นอย่างมาก เนื่องจากฟันมีการเปลี่ยนแปลงมากในช่วงแรกเกิดถึง 2 ข...Read more

ปรับอารมณ์สู่สมดุล

ในช่วงเวลาที่เร่งรีบหรือสถานการณ์ที่ตึงเครียด คุณเคยมีพฤติกรรมเหล่านี้หรือไม่ ปรี๊ดแตก เผลอวีนเหวี่ยงคนรอบข้าง มีอารมณ์แปรปรวน  พฤติกรรมเหล่านี้จะส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะเครียด และความเครียดอาจส่งผลให้เกิดโรคอันตรายกับร่างกายของคุณ  เช่น โรคหัวใจ โรคความดันโลหิตสูง โรคกระเพาะอาหาร ฯลฯ

หากตอนนี้ท่านใดกำลังหาวิธีแก้พฤตกรรมเหล่านี้อยู่ ลองใช้วิธีที่นี้ดู...Read more

"8 ตัวกระตุ้น อาการปวดศีรษะ "

บางท่านพบว่าความเหนื่อยล้า หรือการทานอาหารบางอย่างสามารถเป็นจุดเริ่มต้นของการปวดศีรษะหรือทำให้การปวดเดิมที่มีอยู่แย่ลงได้อีก

จะดีกว่าไหมถ้าเราทราบว่าอะไรเป็นตัวกระตุ้นทำให้เกิดอาการปวดศีรษะอยู่บ่อยครั้ง เราจะได้วางแผน และลดความน่าจะเป็นของการปวดศีรษะในอนาคตได้

1. อากาศ เป็นตัวกระตุ้นที่นำไปสู่ความทรมานของผู้มีอาการปวดศีรษะ เมื่ออากาศร้อนขึ้น ความชื้นและความดันเปลี่ยนแปลงไป ส...Read more

เทคนิคเรียนอย่างไรให้จำและเข้าใจ

เคยเป็นกันไหมเอ่ย เวลาเราเรียนถึงแม้จะใจจดใจจ่ออยู่กับสิ่งที่เรียนแต่ทำไมเราถึงไม่เข้าใจหรือจดจำในสิ่งที่เรียนไม่ค่อยได้ บางคนอาจจะกังวลใจถึงผลที่จะตามมาไม่ว่าจะเป็นการทำแบบทดสอบ หรือผลสัมฤทธิ์ทางกาเรียน  

วันนี้เรามีเทคนิคที่สามารถทำให้เราจดจำและเข้าใจในบทเรียนต่างๆได้ โดยเทคนิคนี้มีอยู่ 3 ขั้นตอนดังนี้

1. ขั้นตอนที่ 1 ชัดเจนให้เราโฟกัสสิ่งที่ต้องการจด...Read more

การเสริมแรงทางบวกนำมาใช้ในการเลี้ยงดูลูกได้อย่างไร

พ่อแม่หลายท่านอาจจะคิดไม่ถึงว่าเพียงแรงเสริมเล็กๆน้อยๆนั้นก็เป็นตัวพลักดันให้ลูกของท่านทำสิ่งต่างๆได้ และทำให้เด็กเกิดการเรียนรู้ว่าเมื่อทำในสิ่งนั้นแล้วจะเป็นผลดีต่อตนเองและคนรอบข้าง

           การแรงเสริมทางบวก (Positive Reinforcement) หมายถึง แรงเสริมชนิดใดชนิดหนึ่ง เมื่อพ่อแม่ได้นำเข้ามาในสถานการณ์...Read more

พฤติกรรมพี่อิจฉาน้อง

เด็กๆมักมองตัวเองเป็นศูนย์กลางของทุกสิ่งอยู่แล้ว เดิมทีตัวเองเคยได้รับ

ความสนใจจากทุกคนในบ้านใครก็ให้ความรักและเอาใจใส่ เรียกว่าเป็นหนึ่งเดียวในบ้าน เมื่อครอบครัวมีสมาชิกใหม่เกิดขึ้นทุกคนต่างให้ความสนใจเป็นพิเศษจึงเป็นสาเหตุที่ทำให้พี่เกิดความอิจฉาน้องขึ้นมา ปัญหานี้พ่อแม่ผู้ปกครองหลายท่านคงแก้ไม่ตกกันเลยที่เดียว วันนี้เรามีสาเหตุของการเกิดปัญหา พร้อมวิธีแก้ไขปัญหามาฝากกันค่ะ

<...Read more

วิธีแก้ไขพฤติกรรมลูกไม่อยากไปโรงเรียน

พฤติกรรมลูกไม่อยากไปโรงเรียน แก้ไขได้อย่างไร

พ่อ แม่ ผู้ปกครองคงจะเป็นกังวลไม่น้อยเลยนะค่ะ ที่บุตรหลายของท่านเกิดอาการไม่อยากไปโรงเรียน

วันนี้เรามีเทคนิคดีๆที่ช่วยให้บุตรหลานของท่านสามารถไปโรงเรียนได้ตามปกติค่ะ

1. พ่อแม่ควรใจเย็น พูดจาด้วยน้ำเสียงที่นุ่มนวล ไม่ควรตะคอก และไม่ควรลงโทษเด็ก

2. พูดให้ลูกของท่านเห็นประโยชน์ของการไปโรงเรียน

3.  พ...Read more

“ลูกไม่อยากไปโรงเรียน”

“ลูกไม่อยากไปโรงเรียน”  เหตุการณ์เล่านี้เคยเกิดขึ้นกับบุตรหลานของท่านหรือไม่ มีปัจจัยใดบ้างที่ทำให้เด็กไม่อยากไปโรงเรียน เราไปดูกันเลยค่ะ

เด็กไม่อยากไปโรงเรียนสามารถเกิดขึ้นได้กับทั้งเด็กเล็กและเด็กช่วงวัยประถม ปัจจัยที่ส่งผลให้เด็กที่ไม่อยากไปโรงเรียนมี 3 ปัจจัย ดังนี้

1.ปัจจัยทางโรงเรียน เด็กมีความตึงเครียดจากโรงเรียนทำให้เด็กต้องหลีกหนีจากสิ่งต่างๆ เช่น ถ...Read more

การสร้างความผูกพัน

เป็นพัฒนาการความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับบุคคลใดบุคคลหนึ่งอย่างเฉพาะเจาะจงด้วยความมั่นคงเป็นระยะเวลานาน เกิดจากการตอบสนองความต้องการทางด้านร่างกาย(กอด)และจิตใจของเด็กที่มีการปฏิบัติต่อกันด้วยความรัก ความห่วงใยและเอื้ออาทรต่อกัน โดยมีวิธีการสร้างความผูกพันกับเด็ก ดังนี้

1. ให้เวลากับลูก วางแผนเรื่องเวลาในแต่ละวัน ลูกจะรู้สึกถึงความเอาใส่ที่พ่อแม่มีต่อลูก

2. คุยกับลูก กระตุ้นภาษา...Read more

อาหารกับการพัฒนาสมอง

อาหารมีความสำคัญมากต่อเด็กที่อยู่ในวัยกำลังเจริญเติบโตเพราะอาหารมีบทบาทอย่างมากในการกระตุ้นพัฒนาการทั้งร่างกายและสมอง ซึ่งมีอิทธิพลต่อพฤติกรรม สติปัญญาและความเฉลียวฉลาดของเด็ก หากเด็กไม่ได้รับอาหารที่มีคุณค่าถูกต้องตามหลักโภชนาการ การเจริญเติบโตของร่างกายก็จะช้าลงและอาจหยุดชะงักได้ โดยพ่อแม่สามารถจัดอาหารสำหรับเด็ก ดังนี้

1. อาหารที่หลากหลายและมีสารอาหารครบ 5 หมู่

2. ปริมาณอ...Read more

การเล่านิทานเสริมสร้าง IQ EQ

ด้านร่างกาย เด็กจะได้บริหารร่างกายตามเรื่องราวของนิทาน ทำให้อวัยวะส่วนต่างๆของร่างกายแข็งแรง

ด้านอารมณ์และจิตใจ เด็กรู้สึกสนุกและมีความสุขที่ฟังเรื่องราว ทำให้อารมณ์ดี ยิ้มแย้มแจ่มใส

ด้านสังคม สร้างสัมพันธภาพในครอบครัวและสังคม

ด้านสติปัญญา ให้เด็กสามารถจดจำถ้อยคำ รู้จักเลียนแบบคำพูด เข้าใจ  คว...Read more

ความฉลาดในการเล่น

การเรียนรู้ผ่านการเล่น จะช่วยให้เราสามารถใช้ประโยชน์จากความอยากรู้อยากเห็นตามธรรมชาติของเด็กและในเวลาเดียวกันเราก็มีโอกาสได้ดึงความเป็นเด็กในตัวของเราเองออกมาได้ด้วย เด็กๆพร้อมและกระตือรือร้นในการเรียน หน้าที่ของเราคือการสร้างโอกาสให้เด็กได้เล่น ซึ่งการเล่นสามารถช่วยสร้างพัฒนาการของเด็กได้ดังนี้

1. เสริมสร้างความสนใจและคงสมาธิ

2. เสริมสร้างปฏิกิริยาการรับรู้และการตอบสนอง

...Read more

วิธีการเสริมสร้าง IQ EQ ให้กับลูกตั้งแต่เด็กยังอยู่ในครรภ์

พ่อแม่ควรเสริมสร้าง IQ EQ ให้กับเด็ก ตั้งแต่เด็กยังอยู่ในครรภ์ โดยเริ่มจากแม่ควรได้รับสารอาหารที่ครบถ้วนโดยเฉพาะธาตุเหล็ก ไอโอดีน โปรตีน โฟลิคและวิตามิน

สำหรับการเสริมสร้าง EQ ทำได้โดยพ่อแม่อ่านหนังสือและร้องเพลงหรือพูดคุยกับลูกบ้าง ไม่ทำลายเนื้อสมองของลูกด้วยสิ่งที่เป็นพิษ งดดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ หลีกเลี่ยงปัจจัยที่ทำให้เครียด

***หากแม่มีอารมณ์เครียด จะส่งผลให้เด็กขี้โม...Read more

ปัจจัยที่มีผลต่อการพัฒนา IQ EQ

เรามาดูปัจจัยที่มีผลต่อการพัฒนา IQ EQ กันค่ะ

1. การได้รับสารอาหารครบถ้วนและมีประโยชน์

2. การนอนหลับพักผ่อนที่เพียงพอ

3. การสัมผัสเด็กด้วยความรัก

4. การได้รับการเลี้ยงดูและดูแลที่เหมาะสม

5. การได้มีโอกาสแห่งการเรียนรู้ตามช่วงวัย

6. การได้เรียนรู้ผ่านประสาทสัมผัสทั้ง 5  คือ ได้ฟังการเล่านิทาน...Read more

<< Back..
Page 2 3 4 5 6 7 ... 21
>>Next..